एमपी में नौतपा का टॉर्चर: 5 जिलों में लू का 'रेड अलर्ट', 45 शहर हीटवेव की चपेट में; 28 मई से प्री-मानसून देगा राहत

भोपाल. मध्य प्रदेश में इस साल नौतपा (Nautapa) की शुरुआत बेहद अनोखे और मिले-जुले मौसम के साथ हुई है। नौतपा के पहले ही दिन सूबे के कई हिस्सों में जहां सूरज ने आग उगली, वहीं भोपाल, उमरिया और दमोह समेत 15 से ज्यादा जिलों में तेज आंधी के साथ छिटपुट बारिश भी दर्ज की गई। मौसम केंद्र (IMD भोपाल) के मुताबिक, राज्य के नागरिकों को इस भीषण गर्मी से जल्द ही बड़ी राहत मिलने वाली है। प्रदेश में 28 मई को प्री-मानसून (Pre-Monsoon) दस्तक दे सकता है, जिसके चलते राज्य के उत्तरी और दक्षिणी हिस्सों के 14 जिलों में तेज आंधी के साथ पानी गिरने का अलर्ट जारी किया गया है।

इन 5 जिलों में तीव्र लू का 'रेड अलर्ट'

प्री-मानसून की राहत से पहले, मंगलवार को मध्य प्रदेश के कई जिलों में सूरज का रौद्र रूप देखने को मिल रहा है। मौसम विभाग ने राज्य के 5 प्रमुख जिलों में तीव्र लू (Severe Heatwave) का रेड अलर्ट जारी किया है। ये जिले हैं:

• निवाड़ी

• टीकमगढ़

• छतरपुर

• पन्ना

• सतना

वर्तमान में छतरपुर जिले के दो प्रमुख शहर—खजुराहो और नौगांव पूरे प्रदेश में सबसे गर्म बने हुए हैं, जहां पारा लगातार 45 डिग्री सेल्सियस के पार दर्ज किया जा रहा है। इसके अलावा राजधानी भोपाल और ग्वालियर समेत कुल 45 जिले पूरी तरह हीटवेव की चपेट में रहेंगे। हालांकि, इंदौर और नर्मदापुरम संभाग के लोगों को भीषण गर्मी से थोड़ी राहत मिल सकती है।

नौतपा में सेहत का रखें खास ख्याल

ज्योतिष और विज्ञान के अनुसार, नौतपा के इन 9 दिनों में सूर्य पृथ्वी के सबसे नजदीक होता है, जिससे तापमान 45 डिग्री सेल्सियस या उससे ऊपर चला जाता है। इस दौरान चलने वाली गर्म हवाएं (लू) और हाई टेम्परेचर के कारण मानव शरीर में थकान, डीहाइड्रेशन (पानी की कमी), चक्कर आना और हीट स्ट्रोक (लू लगना) का खतरा काफी बढ़ जाता है।

स्वास्थ्य सलाह: डॉक्टरों के मुताबिक, इस घातक गर्मी से बचने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी और खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी है। धूप में निकलने से पहले सूती कपड़े से चेहरा ढकें, खाली पेट बाहर न जाएं और दिनभर में कम से कम 3-4 लीटर पानी, नींबू पानी, ओआरएस (ORS) या आम का पन्ना जरूर लें।